Stadt

Resilienz - Die eigene Widerstandsfähigkeit stärken

Resilienz ist die psychische Fähigkeit, mit Belastungen jeglicher Art besser umgehen zu können, ohne sich selbst dabei zu schädigen. Der (Berufs-)Alltag ist zunehmend von Stress, Hektik und großen Belastungen geprägt. Immer mehr Menschen leiden unter der Gefahr an psychischen Erkrankungen zu erkranken. Umso wichtiger ist es, die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken. Es werden die wichtigsten Methoden vermittelt, um Resilienz auf- oder weiter auszubauen.

Durchführungsgarantie bei 6 Teilnehmenden

Termine

  • 23.11.19 09:00 - 16:00 Uhr